El margen de hoy
Te quedan 1.589 kcal · faltan 47 g
con tu gasto medio de los últimos 6 días
- 2 × huevosporque escribiste huevo156 kcal · P 13 · G 10 · C 2 · de tu tabla156 kcal
- 150 g arroz195 kcal · P 4 · G — · C — · de tu tabla195 kcal
- 1 × batido de proteina130 kcal · P 24 · G 2 · C 3 · de tu tabla130 kcal
- 200 g pollo330 kcal · P 62 · G 8 · C 0 · de tu tabla330 kcal
Calorías del día730–892kcal · de tu tabla
G 20 g · grasa de 3 de 4 líneasC 5 g · carbohidratos de 3 de 4 líneas
La proteína es más de la mitad de las kcal. Revisa las fichas del día.
Sin gasto del día: hacen falta los pasos medidos y, en tu perfil, altura, fecha de nacimiento y sexo. No se estima con una media.
1.589 por debajo de tu referencia
Proteína103/150 g
faltan 47 g