Tablero
sáb 26 septLo que destaca hoy
16 días seguidos+1 de holgura
Cuenta días registrados, no días cumplidos. Cada quince días registrados ganas un día de holgura, hasta dos. Un hueco gasta uno en vez de romper la cuenta.
Energía lleva 3 días por encima de tu media (mejor).
+0,6 respecto a tu línea base de 73 días
Si tienes dudas, fíate de cómo te sientes.
Cobertura del registro
74%completo
30 may – 25 sept · 116 días medidos
Pide atención
1Objetivos vigentes
5
Cuerpo
Dinero
Sistema
Aprendizaje
Próximos checkpoints
38 oct
F1Bajar la cintura a 86 cmesperado 888 oct
P2Fondo de emergencia de 6 millonesesperado 3.200.00022 oct
P4Bajar la utilizacion de la tarjeta al 25 %esperado 385 nov
Posición
3.230.000liquidez propia
3.230.000
Liquidez propia
2.450.000
Fondo de emergencia
4.120.000
Deuda en tarjetas
5.390.000
Deuda en créditos
45,8 %
Utilización de tarjetas
5.100.000
Ingreso fijo del mes
12.000.000
Activos no líquidos
Custodia de terceros3.000.000
No es tuyo. Nunca se suma al patrimonio ni a la liquidez.
Riesgos
2últimos 14 días
23 septDinero
La tarjeta va por encima del 45 % de cupo dos meses seguidos
17 septCuerpo
Dos semanas sin entrenar dos veces por semana
Nutrición por semana
14 sept
340 kcal
Déficit
meta 400 kcal
conservador 230 kcal
No cumple
118 g
Proteína
meta 130 g
No cumple
7 sept
610 kcal
Déficit
meta 400 kcal
conservador 505 kcal
Cumple
145 g
Proteína
meta 130 g
Cumple
31 agoFaltan 2 de 5 días para juzgar la semana
380 kcal
Déficit
meta 400 kcal
conservador 260 kcal
121 g
Proteína
meta 130 g
24 ago
520 kcal
Déficit
meta 400 kcal
conservador 410 kcal
Cumple
138 g
Proteína
meta 130 g
Cumple
21 septSemana en curso
460 kcal
Déficit
meta 400 kcal
conservador 350 kcal
133 g
Proteína
meta 130 g